No domingo, dia 27 de julho, a Prefeitura de Cabo Frio, por meio da Secretaria da Melhor Idade, realiza a 4\u00aa Caminhada Av\u00f3s em A\u00e7\u00e3o, a partir das 8h, na Pra\u00e7a dos Quiosques. A iniciativa incentiva a participa\u00e7\u00e3o dos av\u00f3s acompanhados dos netos, celebrando o afeto, a sa\u00fade e o conv\u00edvio entre gera\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O evento oferece uma programa\u00e7\u00e3o diversificada: profissionais de sa\u00fade estar\u00e3o dispon\u00edveis para aferir press\u00e3o arterial e medir glicose, enquanto aulas de alongamento e yoga ser\u00e3o ministradas para os idosos. Al\u00e9m disso, ser\u00e3o distribu\u00eddas frutas, \u00e1gua e realizadas brincadeiras para todos os presentes.<\/p>\n\n\n\n
Para Camila Saraiva, secret\u00e1ria da Melhor Idade, a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos vai muito al\u00e9m da est\u00e9tica. \u201cOs exerc\u00edcios s\u00e3o fundamentais para promover bem-estar, fortalecer os ossos, o sistema cardiovascular e prevenir doen\u00e7as como diabetes e osteoporose. \u00c9 tamb\u00e9m uma oportunidade para que os netos levem os av\u00f3s para socializar, sair de casa e estimular a sa\u00fade mental\u201d, destacou. <\/p>\n\n\n\n
Programa\u00e7\u00e3o do evento: <\/strong><\/p>\n\n\n\n Data: 27 de julho de 2025<\/p>\n\n\n\n Local: Pra\u00e7a dos Quiosques \u2013 Cabo Frio <\/p>\n\n\n\n 08h00 \u2013<\/strong> Concentra\u00e7\u00e3o, aferi\u00e7\u00e3o de press\u00e3o e glicose, distribui\u00e7\u00e3o de frutas e \u00e1gua, estandes da Secretaria de Assist\u00eancia, SEMEI, GAI, Quick Massage e Auriculoterapia <\/p>\n\n\n\n 09h00 \u2013<\/strong> Abertura oficial com boas-vindas e apresenta\u00e7\u00e3o do cronograma <\/p>\n\n\n\n 09h15 \u2013<\/strong> Alongamento com o Projeto Alonga GAI, ministrado pelo instrutor Arildo Friciano <\/p>\n\n\n\n 09h30 \u2013<\/strong> Circuito GAI com brincadeiras tradicionais no projeto Brincadeiras de Crian\u00e7a, caminhada interativa pelas esculturas de Ivan Cruz at\u00e9 o carro de som <\/p>\n\n\n\n 09h50 \u2013<\/strong> In\u00edcio da caminhada pela faixa at\u00e9 a Rua 13 de Novembro, com retorno \u00e0 Pra\u00e7a dos Quiosques <\/p>\n\n\n\n A caminhada \u00e9 uma forma de promover sa\u00fade, lazer e fortalecer os la\u00e7os familiares, reunindo diferentes gera\u00e7\u00f5es em uma celebra\u00e7\u00e3o de cuidado e bem-estar. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No domingo, dia 27 de julho, a Prefeitura de Cabo Frio, por meio da Secretaria da Melhor Idade, realiza a 4\u00aa Caminhada Av\u00f3s em A\u00e7\u00e3o, a partir das 8h, na Pra\u00e7a dos Quiosques. A iniciativa incentiva a participa\u00e7\u00e3o dos av\u00f3s acompanhados dos netos, celebrando o afeto, a sa\u00fade e o conv\u00edvio entre gera\u00e7\u00f5es. O evento […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28255,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[1162],"class_list":["post-28249","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cabo-frio","tag-destaque"],"yoast_head":"\n