Anima\u00e7\u00e3o, disposi\u00e7\u00e3o e muita vitalidade marcaram a gincana do projeto Movimente-se, da Secretaria de Esportes, promovida neste s\u00e1bado (5) ensolarado na orla da Praia de Imbetiba. Integrantes de 13 polos de gin\u00e1stica participaram das competi\u00e7\u00f5es entre os grupos e das atividades que inclu\u00edram gin\u00e1stica, funcional e recrea\u00e7\u00e3o, ministradas por professores de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica. <\/p>\n\n\n\n
O prefeito Welberth Rezende participou do evento.- Estamos entregando para a popula\u00e7\u00e3o equipamentos esportivos nas pra\u00e7as e locais p\u00fablicos, o Parque da Cidade ser\u00e1 um grande complexo de lazer e cultura, estamos refazendo o est\u00e1dio e o gin\u00e1sio para que tenhamos muitos eventos. A ideia da prefeitura \u00e9 cuidar das pessoas, aos poucos estamos transformando a cidade e queremos contar com o apoio de voc\u00eas \u2013 ressaltou o prefeito, destacando a recupera\u00e7\u00e3o dos espa\u00e7os p\u00fablicos destinados ao esporte e a iminente amplia\u00e7\u00e3o do Bolsa Atleta.A correta orienta\u00e7\u00e3o para a realiza\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios, segundo a individualidade de cada um, com atividades mais leves, moderadas ou intensas, foi apontada pelo secret\u00e1rio de Esportes, Marvel Maillet, como qualidades fundamentais do Movimente-se.- Hoje estamos celebrando neste grande encontro as amizades formadas e a transforma\u00e7\u00e3o que o esporte leva para a vida da pessoa, inclusive com otimiza\u00e7\u00e3o da resist\u00eancia cardiorrespirat\u00f3ria, da coordena\u00e7\u00e3o e at\u00e9 melhora da mem\u00f3ria – salientou o secret\u00e1rio.\u00a0O subsecret\u00e1rio Rodrigo Caldeira enalteceu a ades\u00e3o dos polos, o que deixou a areia da Praia de Imbetiba lotada. \u201cPreparamos o evento com foco em estimular a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, promover bem-estar, incentivar a socializa\u00e7\u00e3o, prevenir doen\u00e7as e imprimir mais qualidade de vida\u201d, comemorou.As equipes foram divididas em cores em uma infraestrutura montada pela prefeitura com tendas e distribui\u00e7\u00e3o de \u00e1gua e frutas. A temperatura durante as competi\u00e7\u00f5es, que teve de cabo de guerra, flex\u00e3o de bra\u00e7o, bambol\u00ea, ficou em torno de 24 graus cent\u00edgrados.<\/p>\n\n\n\n
Iraci Gomes da Silva, do polo do Campo do Oeste, afirmou que desde que come\u00e7ou a praticar gin\u00e1stica aer\u00f3bica, teve mais disposi\u00e7\u00e3o e elevou a autoestima. \u201cEu tamb\u00e9m tive mais qualidade no sono com a sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento que a gin\u00e1stica proporciona no dia do treino\u201d, admitiu.<\/p>\n\n\n\n
Integrantes apontam benef\u00edcios f\u00edsicos e mentais da gin\u00e1stica<\/strong><\/p>\n\n\n\n A sa\u00fade mental, a for\u00e7a e a agilidade foram apontadas por Elizabeth de Oliveira Alencar, de 57 anos, do polo de gin\u00e1stica da Aroeira, como fatores que a motivam a realizar o conjunto de exerc\u00edcios corporais incluindo agachamento e corrida. \u201cNas aulas trabalhamos autoconhecimento, autocuidado, empatia e coopera\u00e7\u00e3o\u201d, assegurou.<\/p>\n\n\n\n Clemilda Santiago Delfino, do polo do Centro, citou que por meio da gin\u00e1stica, ela teve mais criatividade e identifica\u00e7\u00e3o social em um ambiente motivador. Ela tamb\u00e9m pratica muscula\u00e7\u00e3o dentro do Movimente-se. \u201cTemos que cuidar da nossa mente e do nosso corpo e fazer atividade f\u00edsica, al\u00e9m de ser um lazer com participa\u00e7\u00e3o coletiva, me ajuda a ter mais flexibilidade. Tenho 62 anos e sou feliz\u201d, festejou.<\/p>\n\n\n\n Manter novas rela\u00e7\u00f5es pessoais e permanecer em movimento foram frisados pela integrante do polo Centro, Anita Balsana, de 70 anos, como os pontos que ela mais gosta na gin\u00e1stica. \u201cQuando comecei, achava mais dif\u00edcil, mas agora de tanto praticar, tenho mais equil\u00edbrio e estou prevenindo doen\u00e7as que s\u00e3o provocadas pelo sedentarismo\u201d, exp\u00f4s.<\/p>\n\n\n\n De acordo com Alexandrina Silva, de 36 anos, a gincana e a muscula\u00e7\u00e3o do Movimente-se promoveram at\u00e9 melhoria no fator psicol\u00f3gico ao proporcionar momentos de lazer e favorecer a sa\u00fade. \u201cAprendemos com os professores a ter um estilo de vida mais saud\u00e1vel, a ter mobilidade e tudo com acompanhamento profissional qualificado, j\u00e1 at\u00e9 perdi peso\u201d, relatou.<\/p>\n\n\n\n Participam das aulas nos polos do Movimente-se, indiv\u00edduos a partir de 16 anos. H\u00e1 polos espec\u00edficos para a melhor idade no Mirante e na Nova Maca\u00e9.<\/p>\n\n\n\n A programa\u00e7\u00e3o come\u00e7ou com distribui\u00e7\u00e3o das blusas novas do uniforme \u00e0s 7 horas. Ap\u00f3s as competi\u00e7\u00f5es houve entrega de trof\u00e9us para os ganhadores e medalha para todos os participantes. A unidade de suporte avan\u00e7ado da secretaria de Sa\u00fade deu apoio ao evento com ambul\u00e2ncia e equipe t\u00e9cnica.<\/p>\n\n\n\n O Movimente-se tem polos nas localidades de Botafogo, Imbetiba, Bairro da Gl\u00f3ria, Cavaleiros, Visconde, Mirante da Lagoa, Aroeira, Engenho da Praia, Aeroporto, Campo do Oeste, Est\u00e1dio, S\u00e3o Marcos, Nova Maca\u00e9, C\u00f3rrego do Ouro, Glic\u00e9rio, Frade, Sana e Cabeceira do Sana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Anima\u00e7\u00e3o, disposi\u00e7\u00e3o e muita vitalidade marcaram a gincana do projeto Movimente-se, da Secretaria de Esportes, promovida neste s\u00e1bado (5) ensolarado na orla da Praia de Imbetiba. Integrantes de 13 polos de gin\u00e1stica participaram das competi\u00e7\u00f5es entre os grupos e das atividades que inclu\u00edram gin\u00e1stica, funcional e recrea\u00e7\u00e3o, ministradas por professores de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica. O prefeito […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8255,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[225,119],"tags":[],"class_list":["post-8254","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaque","category-macae-costa-do-sol"],"yoast_head":"\n